1日1研究

先延ばし癖が“ひどい日”ほど、始めたら一瞬で終わった話 夜勤明けに提出しないといけない書類があった。分かってはいるのに身体が動かず、「面倒くさい」「今日は無理だ」とスマホを触り続けていた。 ようやく「1分だけやるか」と資料を開いたら、驚くほどすぐに終わった。あれだけ苦痛だったのに、手をつけた瞬間から流れが出来ていく。 ...

見られているだけで手元が狂った日 ある作業で、クレーンを操作していると後ろに作業長（リーダーの上：偉い人）が立っていた。おそらく吊り荷の状態がきになり見ているだけなのだが、なぜか急に手元がぎこちなくなり、普段絶対にしない小さなミスをした。 ノッチの入れ間違いである。 鎮めたい心と裏腹に振れる吊り荷、響き渡る吊り荷と障害...

怒っている人の近くにいるだけで、なぜか疲れた日の話 現場で作業していたとき、我らがリーダーがずっとイライラしていた。声が荒く、道具を置く音も強く、周りにピリピリが伝わってくる。 とても悪い、雰囲気が。 直接怒られているわけでもないのに、気づいたら自分の心拍数も上がり、作業に集中出来なくなっていた。 とても疲れる。 「あ...

同僚同僚が作業の相談をしてきたとき、うんうんと相づちを打ちながら、実は“次に何を言うか”を必死で考えていた。途中か同僚同僚が何を言っていたかほとんど覚えていない。 「聞いてた？」と言われても返す言葉がなく、その瞬間、「人間って案外、相手の話を聞けてないのかも」と気づいた。 でも、これにはちゃんとした理由がある。脳の仕組...

【体験談：休日なのに、まったく休めなかった日】 久しぶりの連休。何も予定を入れず、1日中家でゴロゴロしていたのに、翌朝起きると、なぜか体も頭も重かった。 正確にはなにもする気が起きなかった訳だが。 「せっかく休んだのに疲れが取れない」と、その“休み方”自体に今日一日無駄にしたとガッカリしたことがある。 あとで気づいたの...

【体験談：“忙しい”を口ぐせにしていた頃】 ある時期、毎日「忙しい」が口ぐせだった。出勤しても、昼になっても、帰り際にも、「今日も忙しかったな」と口にしていた。けれど、ふとスケジュールを見返すと、意外と時間の隙間はあった。仕事が終わらないのは、タスク量ではなく、「気持ちが常に“追われていた”」からだった。 “忙しい”と...

【体験談：まじめすぎて、いつの間にか燃え尽きていた話】 入社数年目のころ。どんな仕事も「わしがやらなきゃ」と思って抱え込み、残業での勉強は当たり前。休みの日も仕事のことを考えていた。気づけば休んでも疲れが取れず、「やる気が出ない自分」に罪悪感を覚えていた。 ある朝、出勤前に鏡を見たとき、ふと思った。“やる気があることが...

【体験談：口ぐせの“疲れた”が、気力を削っていた話】 三交替の夜勤明け、ロッカーで思わず「今日はえらかった（広島あたりで疲れたとか大変だったの意）」と口にした瞬間、なぜか余計に体が重く感じた。隣の職長も同じように「やれん（やっとれんの意）」とつぶやく。不思議なもので、誰かが言うと伝染する。「疲れた」の輪が広がるほど、現...

【体験談：飲み会で出た“本音”に後悔した夜】 飲み会での出来事。普段は口下手な後輩が、急に上司への不満を口にし始めた。 とても饒舌である。 最初は笑い話だったが、だんだん空気がヒリつき、誰も止められなくなった。翌日、その後輩は「覚えてないんですよね、すわせん」と笑っていたが、上司はそれなりに怒っていたようにみえた。 自...

【体験談：思い込みで進んだ現場作業】 ある日、現場の先輩が「この配線ルートのほうが早いから」と言っていたので、何も疑わずにそのルートで施工を始めた。途中から「あれ？むしろ時間かかってないか？」と思ったが、先輩も言うとったし言い出すタイミングもなく、結局そのまま進めた。 あとで職長が「こっちからやったほうが早いじゃん」と...