先延ばし癖が“ひどい日”ほど、始めたら一瞬で終わった話 夜勤明けに提出しないといけない書類があった。分かってはいるのに身体が動かず、「面倒くさい」「今日は無理だ」とスマホを触り続けていた。 ようやく「1分だけやるか」と資料を開いたら、驚くほどすぐに終わった。あれだけ苦痛だったのに、手をつけた瞬間から流れが出来ていく。 ...